Idag börjar jag detoxa! Jag har ju varit trött, torr i huden och energilös den senaste tiden och slutligen denna halsinfektion. Nu känner jag att jag måste börja om från scratch och vad kan vara bättre än att rena kroppen från slaggprodukter, slopa sockret och bara vräka i sig en massa nyttiga råvaror med antioxidander och vitaminer?

Jag tror att upplägget är perfekt. 20 dagar – dvs tidbegränsat. Då har man ett mål. Jag har ingen strävan efter att gå ner i vikt, det får bli en bieffekt isf. Jag hoppas att bloggen kan bli en motivationskälla och att ni orkar med att höra vad jag äter om dagarna! Ni som är vana detoxare: kom gärna med tips!

Här har ni mitt mål:

20 dagar detox á ca 5 mål/dag (huvudsakligen nötter, färsk frukt, rotsaker och grönsaker etc)
Max 1 kopp kaffe/dag (hjääälpp!!)
Minst 1,5 liter vatten/dag
Gym x3
Promenader x3